Aangepast zoeken

gemakkelijke recepten en eenvoudige gerechten
Eenvoudige en Lekkere Recepten

Home | Links | Culinaire Top 50 |

U bent hier: Home/ Recepten/ Dieet en Afslankrecepten/ Koude Vispasta


Koude Vispasta

Ingredienten

Voor 1 Persoon:

- 150 gram pasta (naar keuze)
- 50 gram garnalen
- 50 gram tonijn uit blik (waterbasis)
- 1 hard gekookt ei (in partjes)
- 5 kerstomaatjes (gehalveerd)
- 1/8 komkommer (in blokjes gesneden)
- 1/8 ijsbergsla (in korte reepjes gesneden)
- 1/2 rode paprika (in blokjes gesneden)
- kappertjes
- 1 eetlepel olijfolie
- 1/2 eetlepel azijn
- dille

Bereidingswijze

Kook de pasta gaar volgens de beschrijving op de verpakking. Spoel deze af met koud water en laat uitlekken.

Meng de ijsbergsla met de uitgelekte pasta, garnalen en tonijn. Voeg de kerstomaatjes, komkommer en paprika toe. Doe er naar smaak kappertjes bij.

Maak de dressing door de azijn al kloppend druppelsgewijs toe te voegen aan de olie en breng op smaak met wat dille.

Per persoon: 436 calorieën

Dit recept is afkomstig van afslanksite www.valtaf.be

Culinaire Informatie

Pasta - Pastasoorten

Kooktips

Ei - Koken en Kooktijden
Pasta - Pasta Koken





















Home | Links | Culinaire Top 50 |

Webmaster: Mike Meeuwes ©2008-2010| Disclaimer en Privacy