Eenvoudige-recepten.nl - Recepten - Dieet en Afslankrecepten

Aangepast zoeken

Eenvoudige en Lekkere Recepten

Home | Links | Culinaire Top 50 |

U bent hier:

Home/

Recepten/

Dieet en Afslankrecepten/

Gevulde Tomaat met Ei en Kruiden

Ingredienten

Voor 1 Persoon:

- 1 tomaat
- kruiden naar keuze (peterselie, bieslook, basilicum,...)
- 1 el 30+ kaas
- 1 eiwit

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 220C.

Was de tomaat, snij de top eraf en maak de tomaat leeg. Klop het eiwit en voeg er kruiden naar smaak aan toe. Vul de tomaat met het gekruide eiwit en voeg er een klein beetje kaas aan toe. Zet de tomaat een paar minuten in de oven.

Serveer als voorgerecht of bijgerecht.

Voedingswaarde per persoon: 51kcal, 7g eiwit, 1g koolhydraat, 2g vet

Dit recept is geschreven door Dorinde van Herk, voedingsdeskundige voor www.valtaf.be

Home | Links | Culinaire Top 50 |

Recepten:

Recepten Specials:

Culinaire Informatie:

Gevulde Tomaat met Ei en Kruiden

Ingredienten

Bereidingswijze