Eenvoudige-recepten.nl - Recepten - Dieet en Afslankrecepten

Aangepast zoeken

Eenvoudige en Lekkere Recepten

Home | Links | Culinaire Top 50 |

U bent hier:

Home/

Recepten/

Dieet en Afslankrecepten/

Fruitsalade met Appel en Kokos

Ingredienten

Voor 2 Personen:

- 2 appels
- 1 perssinaasappel
- 8 dadels (ongezoet, zonder pit)
- 2 flinke eetlepels geraspte kokos
- 1 handje cranberries (naar smaak)
- 2 schaaltjes magere yoghurt

Bereidingswijze

Schil de appels en snijd in stukjes. Overgiet met het sap van de sinaasappel. Snijd de dadels in de helft, en verdeel ze samen met de kokos en cranberries over de appels. Meng het fruitmengsel door de magere yoghurt.

Per persoon: 240 kcal

Dit recept is geschreven door Freya Zuidervaart, voedingsdeskundige voor www.valtaf.be

Home | Links | Culinaire Top 50 |

Recepten:

Recepten Specials:

Culinaire Informatie:

Fruitsalade met Appel en Kokos

Ingredienten

Bereidingswijze